YOGA SANFT

Kurs Donnerstag Abend von 18-19:30 Uhr

Winterkurs: 8. Januar bis 26. März

Kursfrei: 22. Januar

Ort: Straden, Muggendorf 76, Räumlichkeiten Praxis Noah

Kosten: 150,- Euro (11 Einheiten, 90 Minuten)

Sanft mit dir und deinem Atem

Du spielst mit deinem Körper, nimmst einfache Positionen ein und lässt dir Zeit beim Erkunden der Körperhaltungen.

Der Atem fließt in deinem Rhythmus.

Uneingeschränkt durch Gedanken oder Vorstellungen entsteht ein Raum, der Entwicklung und Entfaltung ermöglicht.

 
Die einfachen Asanas sind für jede Person geeignet, egal welchen Alters. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen sind willkommen.

Kleingruppe bis 8 Personen. Einstieg nach Absprache möglich.